📘Libro El Poder de los Hábitos: La Ciencia que Transforma tu Vida

Autor: Charles Duhigg

📘 El poder de los hábitos es una obra reveladora del periodista ganador del premio Pulitzer Charles Duhigg, que explora cómo se forman los hábitos, cómo influyen en nuestras decisiones diarias y, lo más importante, cómo podemos cambiarlos para transformar nuestra vida personal, profesional y social.

A través de investigaciones científicas innovadoras y relatos fascinantes, el autor nos lleva desde las salas de juntas de grandes corporaciones como Procter & Gamble, hasta equipos de la NFL y movimientos sociales históricos, demostrando que los hábitos están en el centro del éxito humano.

Este libro presenta una idea poderosa y motivadora: entender cómo funcionan los hábitos es la clave para mejorar cualquier aspecto de nuestra vida, desde la productividad y el ejercicio hasta las relaciones y el éxito profesional.

🔑 ¿Qué aprenderás en este libro?

• Por qué existen los hábitos y cómo se forman en el cerebro

• Cómo los hábitos influyen en nuestras decisiones sin que lo notemos

• Estrategias prácticas para cambiar hábitos negativos

• Cómo crear rutinas positivas que impulsen el éxito

• Métodos comprobados para mejorar la disciplina, la salud y el rendimiento

📦 ¿Qué recibes?

• Libro completamente nuevo y termosellado

• Versión económica de tapa blanda

• Contenido original completo

• Ideal para quienes buscan calidad y ahorro sin sacrificar presentación

📐 Tamaño: 16 cm x 21,5 cm (aprox.)
📦 Condición: Nuevo, empacado para máxima protección